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孕妇可以吃西柚吗,孕妇吃西柚的好处?

999怀孕网 发布时间:2018-11-09
核心提示:孕妇可以吃西柚吗,孕妇吃西柚的好处?相信这是大家最想知道,最想了解的问题。下面父母会育儿网小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家能有所帮助。 为孕妇补充天然叶酸

孕妇可以吃西柚吗,孕妇吃西柚的好处?相信这是大家最想知道,最想了解的问题。下面小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家能有所帮助。

为孕妇补充天然叶酸

西柚中富含叶酸,孕妇吃西柚可以补充叶酸,随着胎儿的长大,孕妇需要补充叶酸来满足胎儿的需求,叶酸缺乏会使妊娠高血压和胎盘早剥症的发生率增高,导致孕妇换上巨幼红细胞贫血,胎儿宫内发育迟缓等症状,所以西柚就是非常好的补充天然叶酸的选择。

开胃消食

西柚味酸甜可口,热量低,有独特的芳香气味,提神,孕妇怀孕期间以恶心呕吐者 ,吃西柚可有效的开胃消食,改善孕吐等不适;西柚中丰富的膳食纤维还可促进排便,能改善孕期便秘。

补充多种营养

西柚的营养价值丰富,又有“天然水果罐头”的美称,西柚中富含的营养物质有降低血液胆固醇,理气止咳,健脾明目,开胃消食,降脂降糖,保护肝脏,排毒养颜的功效,孕妇常吃西柚可以促进消化吸收,补充维生素A和C,明目排毒,促进胎儿大脑发育。

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