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孕妈分娩注意事项有哪些

999怀孕网 发布时间:2018-10-10
核心提示:分娩注意事项是女性非常关注的焦点,特别是对于怀孕的女性来说尤为重要,女性朋友应该注意这些分娩注意事项,这样可有效地避免女性朋友出现各种妇科疾病,因此,女性朋友应了

  分娩注意事项是女性非常关注的焦点,特别是对于怀孕的女性来说尤为重要,女性朋友应该注意这些分娩注意事项,这样可有效地避免女性朋友出现各种妇科疾病,因此,女性朋友应了解分娩注意事项,这是有重要意义的。

   有规律的宫缩也是分娩的先兆,此时要将第一次出现宫缩的时间准确记录下来,并将此后每一次宫缩出现时间和结束时间都做好记录。当宫缩逐渐规则,两次宫缩间隔越来越短,由每10分钟1次、每次持续半分钟左右,到每10分钟收缩 2-3次,持续时间超过半分钟,且收缩强度增加,这时候就应该送医院待产了,别忘了要带上已经记录下来的有关宫缩时间的详细记录,以便给医生做参考。

  除了以上分娩注意事项,还有以下一些:

  1、思想放松,精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。

  2、注意休息,适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。

  3、另外产妇要乘机补充营养和水分,尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

  4、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。

  5、采取最佳体位:除非是医生认为有必要,不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛,就是最佳体位。

  以上向大家介绍了分娩注意事项,从中我们知道分娩注意事项是比较多的,我们应好好的学习这些症状,并将其应用要实践当中,这样可有效的预防多种妇科疾病的发生,并且产后可以在最短的时间内恢复,可以说分娩注意事项对女性有积极地作用。

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