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孕早期情绪为什么波动大

999怀孕网 发布时间:2019-09-13
核心提示:怀孕 初期 感觉虚弱、乏力、疲惫都属于正常,因为这时 胎儿 在生长,需要 准妈妈 放慢身体节奏。 孕早期 犯困的症状一般比较严重,主要是受体内荷尔蒙分泌变化的影响。如果中午

  怀孕初期感觉虚弱、乏力、疲惫都属于正常,因为这时胎儿在生长,需要准妈妈放慢身体节奏。孕早期犯困的症状一般比较严重,主要是受体内荷尔蒙分泌变化的影响。如果中午不能休息的话,要尽量在夜间保持充足的休息和睡眠,这里指的休息不等于睡眠,只要躺着,以保证有足够的血液输送给胎儿,以增加供氧量。孕早期过后,大多数准妈妈的精力会好很多。当然孕晚期仍会感到劳累,但不会像孕早期那样疲惫不堪了。

  孕早期情绪为什么波动大

  孕早期准妈妈情绪波动大,主要有三点原因:

  一是过分担心。对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持担忧的态度,内心处于既高兴又担心的矛盾之中。

  二是早孕反应。剧烈孕吐和其他反应都会影响准妈妈的情绪。

  三是心理紧张。在成功怀孕的欣喜之余,准妈妈又对将来的生活感到茫然无助,因为对照料婴儿等问题的担忧,会导致心理上一定的焦虑烦躁和不安。

  从现在开始,准妈妈要尽可能做到凡事豁达,不必斤斤计较和过分在意。因为你现在已经是两个人了,你不开心,TA也不开心。你的不快乐,会影响到TA 的健康发育。这里还想特别叮嘱一下准爸爸,为了你们的TA,要更加体谅和关心你的爱妻,给她当段时间的临时出气筒,使妈妈和宝宝的心理保持在最佳状态。

  再过一段时间,特别是当感觉到宝宝的胎动时,准妈妈的负面情绪会自然而然地消失,所以现在准妈妈要做的就是不要让情绪太泛滥,适当地宣泄一下,好吗?相信你能做得好!

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