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冬季孕妇饮食的注意事项

999怀孕网 发布时间:2019-02-01
核心提示:女性怀孕之后,每天的日常饮食也会变的很关键,因为如果是稍有不慎的话,那么会比较容易使得胎儿受到影响。那么,孕妇冬季养胎,有哪些食物是不能吃的呢? 一、忌火锅 火锅是冬

女性怀孕之后,每天的日常饮食也会变的很关键,因为如果是稍有不慎的话,那么会比较容易使得胎儿受到影响。那么,孕妇冬季养胎,有哪些食物是不能吃的呢?

一、忌火锅

火锅是冬季的必备品,但是建议准妈妈们最好不要去吃火锅,尤其是肉类火锅。因为在吃火锅的时候,为了保护肉质的鲜嫩,都喜欢把各种鲜嫩的肉片火锅中,稍微烫一烫就可以食用了。但是这样是不可以杀死肉内携带的寄生虫的。孕妇食用不熟的肉会出现感染弓形虫,弓形虫可造成胎儿畸形。据有关部门鉴定,弓形虫的感染 率,羊为61.4%,猪为20.6%,牛为13.2%,鹅为35%,而狗尤为惊人,达70%以上。所以准妈妈们就要尽可能的不要吃肉类火锅,蔬菜也应该等熟透之后再吃。

二、忌水煮食物

像麻辣烫和水煮鱼一类的水煮食物,虽然味道鲜美,但是由于比较辣,食用后也是比较容易上火的,造成便秘。长期便秘会引起孕妇腹痛和腹胀。如果长期便秘就会导致肠道毒素堆积,而且还有可能会引发肠源性内毒血症,对准妈妈的身体造成极严重的后果,对胎儿所以,为了在冬季不出现便秘的情况的话,孕妈们最好也不要多吃水煮食物,如果出现便秘的情况,就不能胡乱的服用泻药,就需要及时到医院检查,采取有效的手段进行治疗。导致极为严重的影响,甚至导致胎儿畸形的发生。

三、忌生冷食物

冬季的一些特色食物,例如冻梨和冻柿子等,准妈妈们都要尽可能地避免使用。生冷的食物进入肠道,由于温差较大,就会有可能导致血管痉挛,从而带来痛腹泻甚至诱发流产和早产的出现。不仅准妈妈们对生冷的时候很敏感,胎儿也是。当孕妇进食生冷食物的时候,子宫内的胎儿就会变得躁动不安,胎动同时也会变得频繁。所以为了宝宝的健康,嘴馋的准妈妈们可以暂时禁嘴啦。

四、少吃上火补品

人参和桂圆千万不能多吃,其并不适合每一个人的体质。因为孕妇不适合过多的性温和大热的食物,否则就会比较容易“火上加火”,严重的话还会出现见红和腹痛等先兆流产与早产症状。另外,冬季很多准妈妈也喜欢每天多饮豆浆,总是认为豆浆对身体是比较好的,可以过量摄取,可以加重肝肾负担,而且还会造成肥胖的症状,反而对身体不利。

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