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孕妇腰疼怎么回事 孕妇腰痛的4大原因

999怀孕网 发布时间:2018-10-11
核心提示:腰疼,是一种很常见的表现。很多时候,当我们的腰部用力过多,长时间弯腰或久站,都会引起腰痛。但对于十月怀胎的孕妈而言,就算没有过度劳累,也有可能引起腰部不适。 怀孕了

腰疼,是一种很常见的表现。很多时候,当我们的腰部用力过多,长时间弯腰或久站,都会引起腰痛。但对于十月怀胎的孕妈而言,就算没有过度劳累,也有可能引起腰部不适。

怀孕了为什么容易腰疼,孕期腰疼是怎么回事?

孕期之所以容易腰酸背痛,那是因为孕期增加,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。

导致孕妇腰痛的原因

1、腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所当然。

2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛。

3、运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛。

4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期,特别是怀孕二十五六周以后,这个时候子宫逐渐增大,腹部向前隆起,站立的时候,重心前移,为了保持身体的平衡,孕妇的身体会向后倾斜,重心向后转移落在了臀部上方,孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。

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