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怀孕之后的妈妈如何防辐射

999怀孕网 发布时间:2018-10-18
核心提示:孕妇最害怕的就是一些家用电器的辐射,辐射对胎儿的影响是很大的哦,特别是有一些妈妈整天用电脑的,据说长时间辐射会造成胎儿畸形。所以,如果是工作需要,没有办法的话,一

孕妇最害怕的就是一些家用电器的辐射,辐射对胎儿的影响是很大的哦,特别是有一些妈妈整天用电脑的,据说长时间辐射会造成胎儿畸形。所以,如果是工作需要,没有办法的话,一定要做好防辐射,如何防辐射呢?
暂尽可少用有干扰的电器:在生活中尽量使自己避开电磁波的干扰,如睡觉时怕冷可用热水袋保暖,不要使用电热毯;能用天然气或煤气就不要使用微波炉。
每天不要过长时间看电视:电视机打开后,产生高压静电,并释放大量正离子,还能产生波长小于400微米的紫外线,对孕妈妈及胎宝宝产生微妙的影响。因此,孕妈妈每天看电视时要距荧光屏3-4米远,最多收看1-2小时。
时调离工作岗位:孕前3个月及孕后,如果在如下岗位工作,最好能暂时调离一段时间:①工作在高压线、变电站、电视台、电台、雷达站、电磁波发射塔;②经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备;③在现代电器自动化环境中工作。
使用电器时保持一定距离:使用电器时,保持一定距离是最科学的防护方法。操作电脑时身体一定要和显示器保持100厘米的距离,并减少接触时间。
房间要经常通风换气:在电脑室操作时,如果是装有空调的房间里工作,一定不要忘了经常开窗通风换气,尤其是复印机与电脑相连或电脑机群环境下。
操作电脑注意中间休息:每次操作电脑时,一定不要工作时间太长,而且不宜进行连续不断地紧张操作。
避免使用手机:为了安全起见,孕妈妈还是不使用手机为好,尤其是怀孕头3个月,以免使正在发育中的胚胎受到损害而致畸形。如果需要使用一定多加防护,如尽量不要在汽车里接通手机,最好在手机接通后1-2秒再拿起话机通话,以减轻对脑部的辐射。
注意摄取清除有害物质的食物:与电器接触多或时间较长时,在饮食上要注意多摄取胡萝卜、豆芽菜、卷心菜、动物肝等食物,可帮助体内清除有害物质。

 

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