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怀孕初期可以吃南瓜吗

999怀孕网 发布时间:2020-03-01
核心提示:怀孕初期的孕妇饮食是非常重要的,很多孕妇在自己怀孕初期很注意自己的饮食,就怕吃坏了东西影响到胎儿,所以对饮食的要求就自然而然的提高了,那么怀孕初期可以吃南瓜吗,下
怀孕初期的孕妇饮食是非常重要的,很多孕妇在自己怀孕初期很注意自己的饮食,就怕吃坏了东西影响到胎儿,所以对饮食的要求就自然而然的提高了,那么怀孕初期可以吃南瓜吗,下面小编来为大家解决一下这个问题。
 
怀孕初期可以吃南瓜吗
 
南瓜营养价值还是非常不错的,所以怀孕初期也是能吃南瓜的,而且南瓜里面的胡萝卜素成分和维生素对身体是很有帮助的,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,最主要的是还可以提高免疫力,同时为胎儿提供养分,所以说,怀孕初期是可以吃南瓜的。
 
怀孕初期应该注意少吃哪些东西
 
1、冰冷的东西少吃,最好不要吃。怀孕的初期阶段胎儿的发育还不是很稳定,并且母体的免疫力抵抗力也都是处于一个薄弱阶段的,如果吃了太多的冰冷食物,会让子宫变得寒冷起来,不利于胎儿的发育,严重了会引发宫寒,让胎儿无法在冰冷的房子里生长,以至于流产。
 
2、辛辣刺激类食物不要吃。辛辣刺激类的食物都含有一定的刺激成分,对怀孕初期的孕妇的内分泌会起到扰乱的作用,孕妇内分泌激素一旦发生紊乱,对胎儿的发育也是不利的。
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