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孕妇吃什么零食对胎儿好?

999怀孕网 发布时间:2019-06-01
核心提示:孕妇吃什么零食对胎儿好?很多女性怀孕之后都开始忌口了,以前喜欢吃的零食再也不敢吃,因为担心胎儿受影响。其实有些零食对胎儿是很有好处的,所以孕妇们也不必完全忌口。下面

  孕妇吃什么零食对胎儿好?很多女性怀孕之后都开始忌口了,以前喜欢吃的零食再也不敢吃,因为担心胎儿受影响。其实有些零食对胎儿是很有好处的,所以孕妇们也不必完全忌口。下面小编就来给大家介绍一些胎儿最爱的零食。

  孕妇吃什么零食对胎儿好?

  1、杏仁干 充满了维生素A,为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼

  2、香脆果粒酸奶+麦片 富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素

  3、全熟的白煮蛋 随时可以取得的蛋白质

  4、猕猴桃 完美的维生素c来源

  5、麦片制成的麻花卷 美味,以零食的吃法来增加纤维素

  6、半个香蕉卷进全麦面包 钾加蛋白质等于一个营养的超级零食

  7、杏仁 在平底锅里稍微焖一下,香脆且富含蛋白质

  8、麦片制成的小饼干 碳水化合物独有甜甜的味道,可补充能量

  小编温馨提醒:以上这些健康零食既可以给孕妇解谗,而且还是营养丰富深受胎儿欢迎的健康食品呢,所以,孕妇们可以放心的吃啦。

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