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孕妇能吃皮皮虾吗

999怀孕网 发布时间:2020-08-07
核心提示:孕妇能吃皮皮虾吗 孕妇是可以吃皮皮虾的,皮皮虾肉质松软,易消化,对身体虚弱的孕妇以及病后需要调养的人是极好的食物。此外虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作
孕妇能吃皮皮虾吗
 
孕妇是可以吃皮皮虾的,皮皮虾肉质松软,易消化,对身体虚弱的孕妇以及病后需要调养的人是极好的食物。此外虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
 
皮皮虾中还含有丰富的钙质,不但可以促进胎宝宝骨骼的生长,还可以促进宝宝们脑部的发育。 
 
孕妇吃皮皮虾注意事项
 
1、对吃虾过敏及患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患的孕妇应慎食。
 
2、皮皮虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,惹起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。
 
3、 海虾属于寒凉阴性类食品,故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热,与海虾放在一起可以寒热中和,防止身体不适;而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。 
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