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孕期吃鱿鱼注意事项有哪些?

999怀孕网 发布时间:2021-02-13
核心提示:1、过敏孕妇不能吃 有的人对于鱿鱼是过敏的。所以,如果孕妇本身对于鱿鱼是过敏的,在怀孕时段也是不可以吃的。对于不过敏的孕妇,要适量食用,不要吃很多,以免因为食用过多
  1、过敏孕妇不能吃
  有的人对于鱿鱼是过敏的。所以,如果孕妇本身对于鱿鱼是过敏的,在怀孕时段也是不可以吃的。对于不过敏的孕妇,要适量食用,不要吃很多,以免因为食用过多而过敏。
  2、食用方法要注意
  无论煮的,还是烤的,都需要食物熟透之后才可以吃。孕妇吃东西都需要注意卫生,不要吃不干净的食物,卫生弄不好会拉肚子的,这样不利于孕妇的健康,程度严重的话会影响胎儿。
  而且我们建议,要到正规的超市购买经过严格检测的鱿鱼或者其他海鲜产品,再拿到家中自己加工制作会更安全!
  3、鱿鱼不可多吃
  海产品性质是属于寒冷的,胃寒的朋友要少吃,此外还有胆固醇也较高,高血脂、有心血管病的朋友要谨慎吃鱿鱼。重要的是有湿疹的朋友千万不要吃鱿鱼。
  4、孕初期也慎吃
  在怀孕初期的时候,很多女性都会出现恶心、呕吐等情况出现,所以在饮食方面可以多加入一些酸性的食物,为准妈妈以及胎儿提供维生素C,比如西红柿、杨桃、葡萄、青苹果等,不仅可以帮助孕妇改善肠胃功能,还可以促进食欲,增强身体营养,促进胎儿的生长,而且现在科技的发展,即使是冬天一些反季节蔬菜水果也都可以买到。
  5、不可和热性食物同吃
  鱿鱼属于高蛋白海鲜类食品,中医上应属于阴阳双补的食品,忌与羊肉、狗肉等热性食品同食。
  6、不可与维生素C含量高的水果同食
  鱿鱼等海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食、会中毒。维生素就会把海生物体内的某种物质还原成三氧化二砷,也就是砒霜。
  7、不可与多种高蛋白食品同食
  鱿鱼不可与多种(三种及以上)高蛋白食品同时吃,易造成大分子蛋白质过敏。
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