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孕妇缺锌会出现哪些症状

999怀孕网 发布时间:2019-05-12
核心提示:锌对孕期妈妈和腹中宝宝的健康尤其重要,孕期缺锌会让宝宝的成长受损。那么,怎么知道孕妇是否缺锌呢?孕妇缺锌会出现哪些症状呢?孕妈咪缺锌的原因是什么?> 1、怀孕期间锌摄

锌对孕期妈妈和腹中宝宝的健康尤其重要,孕期缺锌会让宝宝的成长受损。那么,怎么知道孕妇是否缺锌呢?孕妇缺锌会出现哪些症状呢?孕妈咪缺锌的原因是什么?

1、怀孕期间锌摄入不足:食品过于精制;粗细搭配不合理;

2、锌吸收减少:饮水、饮食中钙镁含量过高,使锌在小肠中吸收困难;

3、锌相对供应不足:长期发热及其他慢性疾病患儿、快速生长期的婴儿、生长发育期的儿童因消耗增多引起缺锌;

4、人体锌的丢失过多:如常大汗淋漓,易致锌的流失增多。

而作为一个准妈妈,最担心的事情就是自身营养不充分,而影响孩子的发育。我们来看看缺锌的症状都有哪些,检测一下您是否缺锌。

1、妊娠反应加重,如嗜酸、呕吐等现象加重

2、宫内胎儿发育迟缓

3、产妇子宫收缩无力,难以顺利分娩

4、免疫力低下,容易反复感染;

5、皮肤损害不易修复:出现外伤时,伤口不易愈合,易患皮炎、顽固性湿疹;

6、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍;

7、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。

出现缺锌症状的准妈妈,最好去医院进行微量元素检测,并遵医嘱补充摄取微量元素。食物中富含锌的美食很多,可以通过增加饮食量来补锌。

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