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怀孕后准妈的七大身体变化

999怀孕网 发布时间:2015-03-18
核心提示:1、停经 停经是怀孕早期的最早、最重要的信号。凡是月经周期一向正常的已婚育龄妇女,如果月经过期超过10天以上,就应考虑到有怀孕的可能,可自己用早早孕试纸检测。女性常常因

  1、停经

  停经是怀孕早期的最早、最重要的“信号”。凡是月经周期一向正常的已婚育龄妇女,如果月经过期超过10天以上,就应考虑到有怀孕的可能,可自己用早早孕试纸检测。女性常常因环境变化和精神上受到刺激而引起停经或月经推迟,年轻妇女和更年期妇女也往往出现月经不调,所以停经未必就是怀孕;哺乳期妇女月经虽未恢复,也可能引起怀孕。故停经超过2周以上就需要到医院检查原因。

  2、基础体温的变化

  基础体温是指清晨醒来在身体还没有活动的情况下,立即用口表测出来的体温。妇女正常的基础体温呈双向曲线,即排卵前较低,排卵后由于孕激素的作用比排卵前升高0.3~0.5℃直至月经前l~12天或月经的第一天开始下降。若基础体温上升后,月经到期未来,基础体温持续不降长达16天之久,则受孕的可能性较大。但需排除其他可致体温升高的因素,如全身感染性疾病等。

  3、感冒样症状

  出现怀孕迹象,常在2周以后,因此这时期尚未有任何症状。不过少数比较敏感的准妈妈,可能会有轻微发烧、发寒、慵懒困倦及难以成眠的症状,甚至出现发冷、恶心想吐、消化不良等害喜的现象。因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。这时候准妈妈可以到医院或自行做怀孕尿检,如果结果是阳性,那么恭喜你,你怀孕了!

  4、计算预产期

  一般临床上普遍采取的计算方法是按照最后一次月经的第一天来计算。预产期就是末次月经的月份加9或减3,日期加7;如果你记载的农历,那么日期应该加14。如末次月经是2007年4月9日,则预产期的月份是4+9=13或4-3=1,日期是9+7=16,预产期为2008年1月16日。如末次月经是2007年农历4月初九,则预产期的月份是4+9=13或4-3=1,日期是9+14=23,预产期为2008年正月23。

  5、去WC、去WC,总是想去

  平时排尿很正常,由于怀孕后增大的子宫逐渐压迫膀胱,而导致准妈妈经常上厕所,且总有排不尽感觉。别着急,这是正常的生理现象,孕中期以后这种症状会得以缓解。此外增大的子宫亦会压迫胃肠而致便秘、痔疮及肛门轻微流血。每天多吃蔬菜、至少饮8杯水有助改善消化系统,享受温水浴亦可令精神放松。

  荷尔蒙水平的改变亦会影响皮肤如长粉刺,面部斑点,腹部粉红色的暗纹,即妊娠纹,这些重大变化可能会使准妈妈心绪不宁。别着急,这是正常的生理现象,产后随着激素水平的下降会自动恢复。孕期如在皮肤上抹一些润肤乳或橄榄油有助于预防妊娠纹。

  6、血流动量

  由于胎宝宝的所有器官开始发育,怀孕初期对宝宝非常重要。怀孕初期因为母体需要传送营养给成长中的胎宝宝,血流动量增加将是你最重要的改变。但此时你自己尚没有特别的感觉。

  (1)生殖系统:子宫血流量从非孕期的51.7毫升/分, 到足月时可达500~700毫升/分。孕期中子宫有不规则无痛性收缩,随着妊娠月份增加,收缩次数增多。宫颈、阴道及外阴组织充血、水肿、增生,因而变得柔软、松弛、扩张性好。

  (2)血液系统:红细胞总量到足月时增加33%,白细胞轻度增加,计数在(5~10)×109/升。血容量约增加48%。凝血方面血小板计数无改变,凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅷ、Ⅸ、Ⅹ增加,纤维蛋白原增加50%,凝血因子Ⅺ、Ⅹ Ⅲ由于血液稀释而减少。血液呈高凝状态。

  (3)心血管系统:妊娠期有明显的循环系统生理改变。

  心率 :自孕8~10周开始增快,至34~36周达高峰,以后渐降。心率每分钟增加10~15次,24小时共增加 1.44万~2.16万次。

  心排出量: 孕12周开始增加,至30周约增加30%,此后持平。

  血压:在妊娠早期及中期,因外周血管阻力下降,使舒张压在孕16~20周时可降低2.0kPa(15毫米/汞柱),以后逐渐上升,至孕末期回复正常水平。上肢静脉压在孕期较稳定,下肢静脉压因受妊娠子宫压迫致上升,从孕12周开始升高,到妊娠晚期可高出正常水平100~200Pa(10~12厘米水柱)。

  (4)消化系统:许多准妈妈血清铁水平降低,肝脏解毒排废功能有所下降。

  (5)泌尿系统:从孕早期开始,肾脏体积增大较明显,35%~50%呈轻度糖尿。

  (6)内分泌系统:准妈妈脑下垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺均有不同程度增大,所分泌的催乳素、甲状腺素T4、甲状旁腺素、肾上腺皮质激素、醛固酮均增加。孕激素在孕期数周后由胎盘产生,最高量可达250mg/d(毫克/天)以上,其作用有减少平滑肌张力,减低血管阻力,升高体温,促进乳腺发育等。雌激素主要也由胎盘产生,最高量可达30~40mg/d(毫克/天)。

  (7)代谢:血糖值可超过肾小管所能重吸收的水平,尿中即可能出现少量的糖。

  7、贫血

  正常非准妈妈的血浆容量约为2600毫升,准妈妈约增加35%,即大约血浆增加1000毫升,红细胞增加约500毫升,红细胞增加的幅度没有血容量增加的幅度大,致使血液稀释。当红细胞计数在3.5×1012/升或血红蛋白在100克/升以下,或红细胞比容在0.30以下时,即可诊断为生理性贫血。

  因为怀孕后,准妈妈的血容量扩充,铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入,就很容易患上缺铁性贫血,并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。我国孕期妇女缺铁性贫血的发生率约为30%,妊娠期总铁消耗量约为1000毫克,350毫克用于胎儿和胎盘需要,450毫克为孕期红细胞增加需要,200毫克补偿分娩时的失血所用。孕期如果铁缺乏,会增加早产儿和低出生体重儿的发生率。

  发生生理性贫血时,可出现嗜睡、衰弱、乏力、疲倦、厌食、消化不良、食后腹胀、腹泻等一般性贫血的症状。皮肤粘膜或眼结膜苍白或苍黄、食欲减退,精神不振,疲乏无力,毛发干燥; 在迅速下床或猛然站起时,常会有眩晕的感觉。严重的会有心慌、气短、头晕、眼花、耳鸣、甚至心脏扩大,导致贫血性心脏病。

  认识到孕期贫血的危害后,孕早期应营养均衡,摄取足够的优质蛋白、叶酸、维生素B12及铁,每天铁的供给量约为15毫克。动物性食物中的铁的吸收比植物性食物中铁的吸收高。故要多吃动物肝类。必要时在医生的指导下服用铁剂及其它抗贫血药物。

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