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刚刚怀孕老想睡觉眼睛很困怎么回事

999怀孕网 发布时间:2020-05-07
核心提示:对怀孕女性来说,在怀孕初期会感觉到容易犯困,嗜睡的情况,是正常生理现象。这是因为女性在怀孕之后,身体里面会分泌出一种荷尔蒙,这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的
怀孕女性来说,在怀孕初期会感觉到容易犯困,嗜睡的情况,是正常生理现象。这是因为女性在怀孕之后,身体里面会分泌出一种荷尔蒙,这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的柔软,从而起到防止流产的作用。不过以此同时,这种荷尔蒙会让怀孕女性的行动变的迟缓,从而这就为什么女性在怀孕初期的时候会感觉到老是想睡觉了。
 
不仅如此,女性怀孕之后新陈代谢的增加,分娩系统产生的变化,体内热量消耗快,血糖不足等都是导致怀孕女性的容易嗜睡的原因,所以对于怀孕后比较嗜睡,准妈妈们是没有必要太过的担心的,放松心情,规划好每一天就可以了。
 
足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。
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